“Quanto mais as pessoas apertam as espinhas, mais inflamação elas criam” (Foto: Thinkstock) 1.
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Saiba os benefícios e calorias das bebidas alcoólicas e aproveite com moderação!
AO CONTRÁRIO DO QUE SE PENSA, AS BEBIDAS ALCOÓLICAS TRAZEM BENEFÍCIOS À SAÚDE (Foto: Thinkstock) Sim, as bebidas alcoólicas, quando consumidas moderadamente, podem trazer benefícios à saúde. O efeito mais conhecido de algumas delas é a redução de problemas cardíacos. “O vinho é o campeão nesse quesito porque contém substâncias que protegem o coração”, diz a nutricionista Caroline Dalcero, do Spa Posse do Corpo, do Rio de Janeiro
Sem preguiça: conheça tratamentos de beleza para fazer durante o banho
APROVEITE O MOMENTO DO BANHO PARA CUIDAR DA PELE E DO CABELO (Foto: Thinkstock) Cumprir todos os compromissos do dia e ainda ter tempo para cuidar da beleza parece inviável, mas saiba que não tem nada de impossível nisso. Nem a rotina atribulada nem a preguiça são empecilhos para se ter cabelos e pele bem tratados. 1
Um guia express para você conquistar uma pele livre de marcas
NA HORA DE USAR MAQUIAGEM, PREFIRA UM CORRETIVO VERDE, QUE ANULA AS MANCHAS ROSADAS (Foto: Thinkstock) 15 DIAS ANTES DA FESTA SILHOUETTE LIFT: CIRURGIA PLÁSTICA EXPRESS O que é: técnica minimamente invasiva que consiste na aplicação de um fio com microcones que promovem tração na pele, redefinindo o contorno do rosto. Funciona para erguer as bochechas (disfarçando o bigode chinês), eliminar a papada e levantar as sobrancelhas.
Um guia express para você conquistar uma pele livre de marcas
NA HORA DE USAR MAQUIAGEM, PREFIRA UM CORRETIVO VERDE, QUE ANULA AS MANCHAS ROSADAS (Foto: Thinkstock) 15 DIAS ANTES DA FESTA SILHOUETTE LIFT: CIRURGIA PLÁSTICA EXPRESS O que é: técnica minimamente invasiva que consiste na aplicação de um fio com microcones que promovem tração na pele, redefinindo o contorno do rosto. Funciona para erguer as bochechas (disfarçando o bigode chinês), eliminar a papada e levantar as sobrancelhas.
Oito maneiras de diminuir sua barriga sem fazer dieta
VEJA DICAS SIMPLES QUE IRÃO AJUDÁ-LA A SE LIVRAR DA BARRIGUINHA TÃO INCÔMODA (Foto: Thinkstock) Não é preciso fazer todas as dietas da moda para eliminar a pancinha saliente. A versão americana da Marie Claire conversou com especialistas que indicaram oito hábitos para você incluir – ou eliminar – da sua rotina para reduzir sua barriga e diminuir o inchaço. A seguir, confira: 1.
Confira dicas de manicure que você jamais ouviu
PARA FAZER O ESMALTE SECAR MAIS RÁPIDO, COLOQUE AS UNHAS SOB ÁGUA GELADA CORRENTE (Foto: Thinkstock) Prepare-se para desfilar por aí mãos e unhas impecáveis. Depois de consultar especialistas no assunto, entregamos os principais truques que precisam fazer parte do seu kit de manicure. UNHAS E CUIDADOS COM AS MÃOS “Para clarear as unhas e remover qualquer amarelado, experimente esfregar sobre elas uma pasta de dente branca com a ajuda de uma escova .
11 conselhos que você deve levar em conta na hora de procurar uma boa costureira
ACEITE TODOS OS CONSELHOS DE UMA COSTUREIRA! (Foto: Thinkstock) “Por que os europeus parecem tão bem-vestidos?”, colocou certa vez o estilista Michael Kors. “Porque eles têm um ótimo relacionamento com suas costureiras ou alfaiates e gastam tempo e dinheiro fazendo suas roupas parecerem perfeitas.” Ajuste é o segredo mais bem guardado de qualquer fashionista.
Cardápio para firmar a pele: veja os alimentos que ajudam no combate à flacidez
“Para ter uma pele firme, é preciso incluir fontes de colágeno, antioxidantes, vitaminas, minerais e gorduras boas” (Foto: Blaublut) Um corpo durinho também depende de uma dieta equilibrada. “Para ter uma pele firme, é preciso incluir fontes de colágeno, antioxidantes, vitaminas, minerais e gorduras boas”, diz a nutricionista Mariana Frank, de São Paulo. “Pães, massas e bolos feitos com farinha branca e itens industrializados causam danos às fibras de sustentação e prejudicam a estrutura da pele, piorando o aspecto da flacidez”, completa