MALHAR NA CAMA É UMA ÓTIMA – E POSSÍVEL – OPÇÃO (Foto: Reprodução Marie Claire mexicana) Levantar cedo pode ser bastante tedioso, sobretudo quando o que nos espera é uma série pesada de exercícios na academia. A notícia boa é que dá para conseguir pernas mais firmes e abdômen mais sequinho no conforto do seu colchão. Para isso, tome nota dos exercícios: PERNAS Deite-se de lado e apoie o seu peso sobre o torso e braço.
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Aposte em looks com pegada rock and roll e arrase!
PLUMAS DELICADAS PODEM SERVIR DE ÓTIMO CONTRAPONTO AO FEROZ ANIMAL PRINT (Foto: Fabio Bartelt (SD MGMT) / Edição de moda (SD MGMT)) PRINCESA ROCKER Acrescente jaqueta de couro, detalhes em animal print, cinto de tachas e acessórios de impacto a uma produção montada a partir de um cocktail dress e fique pronta! Dafne usa vestido de plumas e renda bordada R.Rosner , R$ 9.500. Jaqueta de couro Dolce&Gabbana , R$ 21.050. Cinto de couro com tachas FH por Fause Haten , R$ 390
Nutricionistas dão dez dicas simples para mulheres ocupadas terem uma alimentação mais saudável
“Começar o dia com um café da manhã saudável é essencial para restaurar os níveis de açúcar no sangue após o jejum que fazemos durante o sono” (Foto: Thinkstock) Se os seus dias são cheios de compromissos e afazeres, você sabe como é difícil manter uma alimentação saudável em meio a agitação.
Sem preguiça: conheça tratamentos de beleza para fazer durante o banho
APROVEITE O MOMENTO DO BANHO PARA CUIDAR DA PELE E DO CABELO (Foto: Thinkstock) Cumprir todos os compromissos do dia e ainda ter tempo para cuidar da beleza parece inviável, mas saiba que não tem nada de impossível nisso. Nem a rotina atribulada nem a preguiça são empecilhos para se ter cabelos e pele bem tratados. 1
Thaila Ayala sobe em árvore para posar de biquíni para foto
THAILA AYALA MOSTRA BOA FORMA EM FOTO DE BIQUÍNI (Foto: INSTAGRAM) Thaila Ayala subiu em uma árvore na praia para posar de biquíni para uma foto. A atriz, que exibiu boa forma, usava uma peça pink e preta com detalhes marrons
Nutricionista entrega um guia rápido e prático para se recuperar da ressaca
CONFIRA DICAS DE COMO SE RECUPERAR DA RESSCACA (Foto: THINKSTOCK) Após as festas de fim de ano que entram noite adentro, o amanhecer de quem abusou do álcool pode não ser muito divertido, especialmente para quem acordou de ressaca.
Que corpo! Giovanna Ewbank exibe barriga chapada – e definida – durante férias em Noronha
Giovanna Ewbank de férias em Noronha (Foto: Reprodução Instagram) Giovanna Ewbank está curtindo as férias em Fernando de Noronha ao lado do marido Bruno Gagliasso e da amiga Fernanda Paes Leme. E enquanto curte o sol e mar da ilha paradisíaca, depois de uma temporada de “Dança dos Famosos”, a atriz aproveitou para registrar um dia de descanso. Vestindo um top cropped, o que chamou a atenção dos seguidores foi nada menos do que a barriga chapada – e definida – de dar inveja em muita mulher.
Rosie Huntington-Whiteley adota cabelo curtinho e se diz pronta para 2015
A Angel adotou um corte bob na altura dos ombros (Foto: Reprodução Instagram) Rosie Huntington-Whiteley surpreendeu seus seguidores na tarde deste domingo (28). A Angel abandonou os longos cabelos odulados, sua marca registrada, para adotar o corte da moda: um bob na altura dos ombros. Em seu perfil do instagram, ela se disse pronta para 2015 depois de adotar o novo visual, que chamou de fresh.
Livro celebra a beleza de mulheres fora do “padrão”; veja fotos
A IDEIA É CELEBRAR A BELEZA DAS MULHERES DE TODAS AS FORMAS E TAMANHOS (Foto: Divulgação) “Nós gostamos de bunda.
Paula Morais, noiva de Ronaldo, mostra flexibilidade na Acroyoga
PAULA MORAIS PRATICA ACROYOGA (Foto: Reprodução/Instagram) Paula Morais, noiva do ex-jogador de futebol Ronaldo, é praticante da Acroyoga e tem mostrado sua evolução na modalidade com fotos no Instagram. A personal trainer postou uma imagem na rede social, nesta-terça (16), em que aparece suspensa, se equilibrando no pé da amiga, sem aparentar nenhuma dificuldade.