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Conheça 8 truques com a cerveja para facilitar sua vida

CONFIRA COMO A CERVEJA PODE TORNAR MAIS FÁCIL SUA ROTINA DIÁRIA (Foto: THINKSTOCK)

MELHORE O SONO
Cervejas com lúpulo (flor da família das canabidáceas) podem ser usadas para ajudar a quem não consegue dormir. Mas a dica não é para beber e sim para lavar a fronha do travesseiro com algumas colheres do produto misturadas com água. Seu aroma é um dos responsáveis por ajudar a pegar no sono.

LIMPE METAIS
A bebida pode limpar muito mais do que você imagina, desde moedas envelhecidas até seu pote de plástico favorito. Basta molhar o item que deseja limpar na cerveja e deixar o produto agir entre 5 a 10 minutos. Em seguida, limpe com um pano macio e remova as manchas; é simples assim.

RELAXE OS PÉS
Após um dia cansativo e estressante, experimente molhar os pés com a cerveja. Use um recipiente para encher de água até cobrir os tornozelos e adicione meia garrafa de cerveja e misture. As enzimas da bebida aliviam os calos e podem relaxar os dedos.

LUSTRE OS MÓVEIS
Sabe aquela aquela latinha de cerveja que você deixou pela metade em casa? Use-a para polis o móveis. Umedeça um pano macio com a bebida e esfregue-o na madeira para conquistar móveis mais brilhantes.

SUBSTITUA A ÁGUA
Em alguns alimentos, a cerveja pode ser usada no lugar da água para dar um sabor diferente ao prato que está sendo preparado. Basta usar a mesma quantidade do líquido que usaria normalmente em frutos do mar cozidos no vapor, molhos, pães e panquecas.

ARRUME O PARAFUSO
Se você não consegue retirar aquele parafuso que enferrujou com o tempo, molhe a ponta do ferro com a bebida e espere cerca de 15 segundos e tenta retirá-lo novamente. A carbonatação ajudará da cerveja te auxiliará no processo.

REMOVA MANCHAS
Encontrou uma mancha no tapete? Recorra à cerveja. Coloque uma pequena quantidade do líquido em cima do tecido que precisa ser limpo e esfregue com um pano limpo. Depois, use água e sabão para retirar a bebida do tapete. Mas lembre-se: assim como qualquer outro produto de limpeza, faça um teste antes em um lugar escondido para garantir que ele não irá manchá-lo ainda mais.

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Quatro ensinamentos de moda que toda mulher deve saber

DICAS AJUDAM A ESTAR SEMPRE BEM-VESTIDA E ELEGANTE (Foto: THINKSTOCK)

CAIMENTO É O MAIS IMPORTANTE
Você pode ter a roupa mais elegante e cara do mundo, mas se ela não cai bem em você, todo o esforço e dinheiro terão sido desperdiçados. “O maior erro que as mulheres cometem é usar roupas que não servem por não aceitarem o corpo que têm atualmente”, afirmou a stylist Stacy London ao site “Who Ehat Wear”. “Além disso, a confiança é o melhor acessório. Ela pode fazer um ótimo look ou acabar com ele”.

UM BOM PAR DE JEANS VALE O INVESTIMENTO
Caso você prefira um par de jeans customizado ou aposta nos clássicos mesmo, vale a pena investir numa boa peça de qualidade. Apesar de os estilosos e mais baratos serem fáceis de encontrar, você precisa ter um denim que dure pelo menos por um ano em seu guarda-roupa.

PEQUENOS TRUQUES FAZEM TODA A DIFERENÇA
Algo tão simples como ajeitar o cinto a uma determinada altura no quadril ou colocar a camisa para dentro da saia pode ter um impacto grande no look. O estilo não tem a ver com grandes transformações no guarda-roupa, mas pequenas mudanças podem mudar o visual por inteiro. O segredo de um visual estiloso está nos pequenos detalhes.

SUA PERSONALIDADE É O MUST-HAVE
Acima de tudo, não importa qual é o seu estilo, o essencial é mostrar sua personalidade ao vestir-se. Descubra aquele item que define seu estilo pessoal e não o perca até que você decida mudá-lo. Seja com um bracelete dourado que é a sua cara ou um par de jeans boyfriend no lugar de um skinny básico, deixe sua identidade marcada no visual.

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Tom Ford lança colar de ouro no formato de pênis

TOM FORD CRIA COLAR COM PINGENTE NO FORMATO DE UM PÊNIS (Foto: DIVULGAÇÃO)

Se você ainda não decidiu o que dar de Natal para um parente ou amigo, talvez considere o novo colar de ouro 18 quilates de Tom Ford. Mas somente o faça se tiver certeza de que não causará constrangimentos devido ao formato fálico do pingente.

Imitando um pênis, o acessório, vendido no site da grife por cerca de R$ 2 mil, vem em três tamanhos: pequeno, médio e grande. Para as mais discretas, a peça também está disponível em prata.

Quem já é íntimo da marca sabe que Tom Ford é um estilista que não se contém quando o assunto é usar temática sexual para vender roupas e perfumes. No passado, algumas propagandas até chegaram a ser banidas por serem consideradas “atrevidas” demais, como o caso de uma publicidade de 2007 que trazia o frasco de um perfume masculino entre as pernas de uma modelo.

Na temporada primavera-verão de 2015, Ford apresentou uma coleção também bastante ousada. Portanto, o colar não surpreende quem já conhece o passado da grife.

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Descubra quatro maneiras de controlar o desejo por alimentos calóricos

UMA DAS FORMAS DE EVITAR O DESEJO POR DOCE É LANÇAR MÃO DE FRUTAS SECAS (Foto: THINKSTOCK)

DOCES
Um estudo publicado no jornal “The American Journal of Clinical Nutrition” descobriu que tanto o açúcar quanto a gordura estimulam regiões de prazer o cérebro, sendo o primeiro mais difícil de combater. “Os desejos [por comida] estão ligados a privação”, afirmou Julie Upton, co-fundadora do blog sobre nutrição “Appetite for Health”, à revista “Red Book”. “Quanto mais as pessoas tentam evitar ou resistir a esses alimentos, pior se tornam seus desejos”, disse. A dica é, segundo ela, é ingerir frutas secas, como manga, nectarina ou ameixa seca. “Elas levam tempo para serem consumidas e suas calorias não são muitas”, concluiu.

O DESEJO POR QUEIJO ESTÁ RELACIONADO COM A CULTURA OCIDENTAL (Foto: THINKSTOCK)

QUEIJO
Foi convidada para comer queijos e vinho e já abriu um sorriso? A culpa não é sua. A cultura e o ambiente em que está envolvido são os principais resolsáveis pelo desejo de ingerir o derivado do leite. Para resistir à tentação, procure pela versão light do alimento, como o parmesão ralado, que pode ser colocado em saladas.

APOSTE EM VERSÕES INTEGRAIS DE MACARRÃO (Foto: THINKSTOCK)

CARBOIDRATOS
“Os carboidratos são a fonte de combustível do corpo, então quando estamos cansados, eles são a primeira coisa que agarramos”, lembrou o autor de livros sobre nutrição, Frances Largeman-Roth. Então, se você “ouvir” um macarrão te chamando, talvez seja hora de repensar seu sono. Mas se mesmo descansado você não resistir ao desejo, prefira versões mais saudáveis de carboidratos, como macarrão de trigo integral, quinoa ou aveia, e frutas como banana.

A BATATA FRITA CASEIRA POSSUI MENOS CALORIAS QUE A PRODUZIDA POR RESTAURANTES DE FAST FOOD (Foto: THINKSTOCK)

FAST FOOD
Em momentos de estresse é comum buscar por alimentos calóricos produzidos por empresas de fast food. Quando isto acontecer, tente a versão caseira das batatas fritas, por exemplo, que são menos calóricas. Além disso, pesquisadores da Suécia descobriram que espinafre diminui a fome hedônica (termo para desejo por pratos calóricos) em até 95%.

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Encontre o cuidado certo para cada tipo de olheira (Sim, são vários!)

NÃO É SÓ DE SONO QUE SE FAZ UMA OLHEIRA (Foto: Thinkstock)

Dormir mal é, sim, um dos motivos responsáveis pelas terríveis olheiras, mas não o único. Segundo especialistas, são quatro os principais causadores.

GENÉTICA
Pessoas que tenham histórico familiar apresentam maior predisposição para o aparecimento das olheiras.

ETNIA
Descendentes de árabes, judeus, turcos e hindus possuem um maior número de vasinhos abaixo dos olhos e uma pele mais fina na região. Por isso, costumam apresentar olheira com mais frequência.

IDADE
Com o passar do tempo, a pele perde a elasticidade e a espessura. Uma pele fina faz com que os vasos sanguíneos, por sua vez mais dilatados, fiquem evidentes.

DOENÇA
Alergia, conjuntivite e eczemas estimulam a fricção dos olhos, que podem irritar a pele sensível da região, causando acúmulo de sangue nas veias que por ali passam. Resultado: escurecimento.

Por isso, para cada tipo de olheira, é aconselhado um tratamento específico.

OLHEIRAS POR PERDA DE ELASTICIDADE E FLACIDEZ
Elas costumam aparecer a medida que o tempo passa. Neste caso, mesoterapia, hidratante com ácido hialurônico, silício e aminoácido, assim como radiofrequência, peeling ou laser são indicados.

OLHEIRAS RESSALTADAS
Oriundas da ocorrência de sulcos na região e do deslocamento de células de gordura, elas podem ser tratadas com aplicação de ácido hialurônico, que elimina o aspecto de cansaço do rosto.

OLHEIRAS DE HIPERPIGMENTAÇÃO
O melhor tratamento para este tipo é a prevenção através da proteção solar. De qualquer maneira, elas podem também ser amenizadas com peeling e cremes despigmentantes.

OLHEIRAS POR PROBLEMAS CIRCULATÓRIOS
Este tipo de olheira costuma ser roxa ou azulada e se tornam mais evidentes ao longo dos anos, devido à perda de espessura da cútis. Podem ser tratadas com cremes de vitamina K e drenagens.

OLHEIRAS TEMPORÁRIAS
Como o próprio nome sugere, elas aparecem de maneira pontual, devido à falta de sono ou alguma patologia específica. Normalmente, costumam desaparecer sozinhas, mas podem ser suavizadas com passagem e compressas frias.

PARA PREVENIR A APARIÇÃO
1. Hidrate-se de dentro para fora. É fundamental beber de 1,5 a 2 litros de água por dia.
2. Não se esqueça do protetor solar, nem mesmo em dias nublados.
3. Lembre-se do descanso reparador de, no mínimo, oito horas diárias.

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Oito maneiras de diminuir sua barriga sem fazer dieta

VEJA DICAS SIMPLES QUE IRÃO AJUDÁ-LA A SE LIVRAR DA BARRIGUINHA TÃO INCÔMODA (Foto: Thinkstock)

Não é preciso fazer todas as dietas da moda para eliminar a pancinha saliente. A versão americana da Marie Claire conversou com especialistas que indicaram oito hábitos para você incluir – ou eliminar – da sua rotina para reduzir sua barriga e diminuir o inchaço. A seguir, confira:

1. COMA DEVAGAR
Ao invés de devorar ansiosamente as refeições, prefira ir com calma. Mastigue cada pedaço do alimento ao menos dez vezes antes de engoli-lo. “Quando você não mastiga direito, o corpo trabalha mais para quebrar a comida no estômago e intestinos, o que pode fazê-la ter gases e indigestão”, diz Judith Reichman, professora de obstetrícia e ginecologia da Universidade da Califórnia. Além disso, quando você come rapidamente, você está mais propenso a engolir ar, o que pode aumentar o risco de desenvolver uma barriguinha.

2. CRIE UMA ROTINA PARA O SEU INTESTINO
“A maioria das mulheres não gosta de falar sobre isso, mas você precisa ir ao banheiro em um horário específico do dia”, afirma a professora. Se você não fizer isso, ficara cada vez mais fácil ignorar o desejo de ir. Assim, você pode ter prisão de ventre e ficar com a barriga inchada.

3. CAMINHE
“Tente fazer uma caminhada de 30 minutos por dia. O simples impulso no seu metabolismo fará você queimar a gordura da cintura de forma mais eficiente”, explica a personal trainer Kim Lyons.

4. BEBA MUITO LÍQUIDO
É muito importante ingerir fluídos durante o dia. “A falta de hidratação causa o acumulo de água no corpo, o que pode fazê-la ganhar até dois quilos na região abdominal”, diz Kim. Tome pelo menos de seis a oito copos de água ao dia.

INGERIR DE SEIS A OITO COPOS DE ÁGUA POR DIA É FUNDAMENTAL (Foto: Thinkstock)

5. ENDIREITE SUA POSTURA
“Mantenha seu corpo ereto e sua silhueta irá melhorar”, afirma a personal trainer. “Quando você está com a postura correta, você automaticamente trabalha e tonifica seus músculos do estômago.” Cole um post-it em algum lugar que você sempre vá olhar para se lembrar de manter a postura.

6. EVITE O CHICLETE
“Ficar mascando um chiclete irá fazê-la engolir mais ar”, afirmam os pesquisadores da Universidade Americana de Gastroenterologia. Como consequência, você poderá ficar com gases – e com a barriga inchada. Se você precisa refrescar seu hálito, é melhor chupar uma bala.

7. RELAXE!
Quando você está cansada, seu corpo aumenta a produção de esteróides e hormônios do estresse, que afetam negativamente o seu sistema digestivo, causando prisão de ventre”, diz Reichman. O stress também aumenta a produção do hormônio cortisol, enviando o excesso de gordura diretamente para a região abdominal na sua tentativa de proteger seus órgãos vitais. Para minimizar a tensão, a médica aconselha usar 20 minutos do seu dia para fazer algo que realmente irá deixá-la relaxada.

8. APOSTE NOS PROBIÓTICOS
“Os probióticos são bactérias boas que ajudam o seu sistema digestivo a quebrar comida, evitando os problemas gastrointestinais que atrapalham sua conquista por uma barriga lisa”, explica o nutricionista Jonny Bowden. Ele sugere ingerir uma porção diária de um alimento rico em probióticos, como o iogurte.

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Uma seleção de roupas, acessórios e mais itens de acordo com cada estilo

SUGESTÕES DE PRESENTES PARA AS MULHERES QUE ADORAM FAZER EXERCÍCIOS FÍSICOS (Foto: Divulgação)

1. Body para surfar Mormaii, R$ 416, 64; 2. Blusa Riachuelo, R$ 49,90; 3. Blusa cropped Riachuelo, R$ 35,90; 4. Camiseta Memo, R$ 79,90; 5. Bolsa, R$ 89,90, mala, R$ 119,90, ambos Tryon; 6. Óculos de sol Ana Hickmann para GO Eyewear, R$ 429; 7. Camiseta Memo, R$ 69,90; 8. Short Hering For You, R$ 59,99. 9. Short Hering For You, R$ 79,99. 10. Legging Memo, R$ 149,90; 11. Top Memo, R$ 89,90; 12. Tênis FILA, R$ 399,90; 13. Body Memo, R$ 89,90.

ROUPAS E ACESSÓRIOS PARA QUEM GOSTA DO ESTILO HIPPIE, BOHO E GIPSY (Foto: Divulgação)

1. Kimono Kaele, R$ 229; 2. Brincos Bolonè, R$ 39; 3. Short jeans Riachuelo, R$ 89,90; 4. Sapatilha Empório Naka, R$ 99,90; 5. Óculos de sol Chloé, R$ 1.005; 6. Brincos Cosmopolitan by Nádia Gimenes, R$ 173; 7. Jardineira YOUCOM, R$ 139,90; 8. Bata Amaro, R$ 89,90; 9. Saia Marcia Mello, no Outlet Premium, de R$ 238 por R$ 99; 10. Calça jeans Mandi, R$ 259; 11. Body Cia. Marítima, R$ 218; 12. Rasteira Shoestock, R$ 99,99; 13. Mochila Accessorize, R$ 219; 14. Óculos de sol Calvin Klein Jeans, R$ 395; 15. Bolsa Riachuelo, R$ 79,90; 16. Sandália Riachuelo, R$ 69,90; 17. Kit com chinelos e nécessaire Ipanema, R$ 29,99.

ROUPAS, ACESSÓRIOS E PRODUTOS DE BELEZA PARA A MULHER AMA O ESTILO ROMÂNTICO (Foto: Divulgação)

1. Vestido Hering, R$ 99,99; 2. Calcinha, R$ 69, sutiã, R$ 129, ambos Intimissimi; 3. Sandália Riachuelo, R$ 59,90; 4. Relógio, R$ 2.350, pulseira de couro, R$ 250, ambos Fendi na Vivara; 5. Blusa Damyller, R$ 169; 6. Perfume Jour Contém 1g, R$ 94 (50 ml); 7. Gloss Lip Lover, cor 313, Lancôme, R$ 149; 8. Bolsa Lanvin, R$ 5750; 9. Vestido Riachuelo, R$ 129,90; 10. Perfume L’Bel, R$ 120 (50 ml); 11. Saia Riachuelo, R$ 39,90. 12. Saia PatBo, R$ 1.029; 13. Sapatilha Anacapri, R$ 139,90; 14. Bolsa Accessorize, R$ 119.

PRESENTES PARA A MULHER QUE GOSTA DE ESTAR SEMPRE BEM-VESTIDA (Foto: Divulgação)

1. Vestido Kaele, R$ 329; 2. Champanhe Impérial Brut Moët & Chandon, R$ 300 (750ml); 3. Brincos Thelure, R$ 92; 4. Bolsa Arezzo, R$ 599,90; 5. Camisa Dudalina, R$ 299,90; 6. Clutch DVF, R$ 1.590; 7. Vestido Thelure, R$ 748; 8. Sandália Arezzo, R$ 259,90; 9. Perfume Manifesto Yves Saint Laurent, R$ 349; 10. Anel de ouro 18K, diamantes e opala australiana Emar Batalha, R$ 13.980; 11. Brincos Pandora, R$ 325; 12. Escarpins Schutz, no Outlet Premium, de R$ 340 por R$ 170; 13. Relógio Michael Kors, R$ 650; 14. Rasteiras Luiza Barcelos, no OQVestir, R$ 829.

MAIS OPCÕES DE PRESENTES PARA A MULHER SOFISTICADA (Foto: Divulgação)

15. Clutch Isla, R$ 1.512,50; 16. Brincos com diamantes rosa Casa Leão, preço sob consulta; 17. Brincos Camila Klein, R$ 449; 18. Espadrille Arezzo, R$ 219,90; 19. Óculos de sol Chloé, R$ 870; 20. Perfume Bvlgari Omnia Indian Garnet, R$ 335 (40 ml); 21. Anel Accessorize, R$ 79; 22. Rasteira Anacapri, R$ 219,90; 23. Capinha para Iphone DVF, R$ 250; 24. Bolsa Empório Naka, R$ 559,90; 25. Organizardor de maquiagem I-Stick, R$ 99; 26. Calcinha, R$ 79, sutiã, R$ 179, ambos Gisele Bündchen Intimates.

SEU NAMORADO, AMIGO OU IRMÃO ADORA UMA AVENTURA? SELECIONAMOS PRODUTOS IDEAIS! (Foto: Divulgação)

1. Mochila PUMA, R$ 450; 2. Jaqueta Z Zegna, R$ 2.020; 3. Whiskey Jack Daniel’s Old Nº7, R$105,90 (1 litro); 4. Camisa jeans Mandi, R$ 279. 5. Smarthphone Galaxy S5 Duos resistente à água, R$ 2.599; 6. Sneaker Onitsuka Tiger em parceria com Andrea Pompilio, na Choix, R$ 499; 7. Bicicleta elétrica Sense Eletric Bike, R$ 3.490; 8. Canivete Victorinox, R$ 164; 9. Kit com perfume e creme pós-barba Polo Green Ralph Lauren, R$ 429.

ITENS PARA QUEM GOSTA DE UM VISUAL MAIS DESPOJADO (Foto: Divulgação)

1. Camiseta YOUCOM, R$ 39,90; 2. Havaianas, R$ 79,90; 3. Camisa Damyller, R$ 289; 4. Short Richards, no Shop2gether, R$ 159; 5. Óculos de sol Spektre, no Shop2gether, R$ 799. Chinelo Richards, no Shop2gether, R$ 289; 7. Calça jeans Levis, no Shop2gether, R$ 179.

IDEAIS DE PRESENTES PARA ELE QUE ADORA ELETRÔNICOS (Foto: Divulgação)

1. Livro Eu + Você = Nós, R$ 24, 90. 2. Máquina de café TRES, R$ 849; 3. Sistema de som para Dj amadores ou profissionais Philips, R$ 1999. 4. Caixa acústica Philips, R$ 549; 5. Fone de ouvido Philips, R$ 629,90; 6. Tablet Galaxy Tab S Samsung, R$ 2.049 (versão 10.5”) e R$ 1.799 (versão 8.4”); 7. Soundbar Philips, R$ 899; 8. Câmera Coolpix S810c Nikon, R$ 1.699. 9. Home Theater Philips, R$ 799; 10. GamePad Samsung, R$ 449.

PARA OS MAIS SOFISTICADOS, UMA BOA CAMISA OU UM PERFUME SÃO ÓTIMAS OPÇÕES (Foto: Divulgação)

1. Camisa Richards, no Shop2gether, R$ 319; 2. Kit com vinho tinto, espumante, geleia e panetone Casa Valduga, R$ 150; 3. Perfume Gentlemen Only Intense Givenchy, R$ 279 (50 ml); 4. Camisa Lacoste, no Shop2gether, R$ 269; 5. Calça Levis, no Shop2gether, R$179; 6. Perfume Legend Intense Montblanc, R$ 375 (100 ml); 7. Relógio Victorinox, R$ 1.808; 8. Sapatênis Mandi, R$ 469; 9. Whiskey Woodford Reserve, R$ 199 (750 ml).

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Tratamento noturno: conheça 5 dicas para acordar com a pele perfeita

CUIDAR DA PELE DURANTE A NOITE É EFICAZ PARA EVITAR RUGAS (Foto: THINKSTOCK)

INVISTA EM UMA MÁSCARA NOTURNA
Uma das maneiras mais fáceis de acordar com uma pele mais radiante, iluminada e bonita é apostar em uma máscara para a noite. Elas são mais densas do que a máscara tradicional, portanto combatem melhor o ressecamento da pele, que é hidratada durante toda as horas em que você dorme, indicou o site “Byrdie”.

DURMA COM FRONHA DE SEDA
Dormir com o rosto em um tecido de algodão pode causar marcas na pele que um dia podem evoluir para rugas. A solução é trocar sua fronha por outra com tecido de seda. Apesar de parecer um luxo, você vai evitar também que sua máscara noturna seja mais facilmente absorvida no travesseiro, ao contrário do que acontece com o algodão.

MUDE A POSIÇÃO EM QUE DORME
Se você costuma dormir de barriga para baixo, você está mais propensa a acordar com inchaço ao redor dos olhos, pois a posição permite que fluídos se acumulem na região. Para resolver, deite de lado e use um travesseiro para elevar a cabeça.

USE SERUM COM VITAMINA C
Curiosamente, o melhor horário para aplicar sérum vitamina C na pele é durante a noite., porque os raios solares não irão interferir nos benefícios iluminadores do produto. O antioxidante ajuda a diminuir manchas escuras e melhora a produção de colágeno.

COMPRE UM UMIDIFICADOR
A clínica americana Mayo recomenda manter em casa com 30% a 50% de umidade para evitar o ressecamento da pele e lábios rachados. O aparelho ajuda a pele a se manter hidratada e macia.

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Nove dicas de beleza para ficar pronta para a praia

O PROTETOR SOLAR DURA, NO MÁXIMO, 12 MESES (Foto: Thinkstock)

PLANO DE AÇÃO
Assim como você atualiza o guarda-roupa na virada da estação, o seu nécessaire merece também uma repaginada. Abrace o clima mais quente trocando as cores sóbrias do inverno por makes coloridos, como sombras e batons vibrantes, além de gloss, que promove um efeito molhado. Aproveite também para investir em perfumes florais e não esqueça de trocar o filtro solar – a maioria só dura 12 meses – para a proteção máxima.

BEACH HAIR
Se você não é do tipo que surfa e prefere ficar nas areias, borrife um pouco de spray de água do mar no cabelo úmido e amasse enquanto estiver secando para criar uma textura ondulada.

CORPO LISINHO
“A celulite é resultado de gordura corporal acumulada entre as células”, explica Janene Barret, chefe de pós-graduação da Ella Baché, em entrevista à Marie Claire australiana. Infelizmente, os cremes sozinhos não vão eliminar as marquinhas de vez, mas podem melhorar o tom e a textura da pele. Procure por opções que carreguem diuréticos tópicos na fórmula, como cafeína, e agentes firmadores, como a coenzima Q10. “Um sistema linfático lento também pode contribuir para o aparecimento dos furinhos”, acrescenta ela. Por isso, estimule a circulação massageando o corpo de forma intensa com uma escova, que ajuda a drenar o excesso de líquido, e siga com um banho gelado rápido.

CUIDE DO COLO
A região do decote não é só uma das mais sensíveis do corpo, como também a mais atingida pelo sol. O que significa que ela está mais suscetível a manchas, linhas finas e flacidez. Portanto, estenda a sua rotina de beleza a ela. Além de filtro solar, aplique cremes específicos para a área a fim de tratar suas necessidades exclusivas.

NO CORPO, USE LOÇÕES DE RÁPIDA ABSORÇÃO PARA MANTER A LUMINOSIDADE DA PELE (Foto: Thinkstock)

ILUMINE-SE!
Assim como o rosto, o seu corpo sofre com o ressecamento causado pelo ar condicionado, água salgada e sol. Então, mantenha a sua pele macia (não pegajosa) com loções de absorção rápida ou economize tempo com hidratantes para o banho, que exige enxague, deixando pra trás uma camada de umidade.

QUASE NUDE
“Manter uma pele maquiada com aspecto leve e fresco é fundamental durante o verão”, explica o maquiador australiano Craig Beaglehole. Mas mesmo que seja bem aplicado, o make pode acumular na pele. Afinal, uma camada de hidratante, seguida de protetor e base pode deixar o aspecto levemente oleoso. Substitua todos eles, então, por um BB Cream ou CC Cream, que carrega todas essas propriedades.

Ai!
Passou tempo demais no sol? Obviamente, a prevenção é o melhor remédio, mas quando já for tarde, invista em um banho morno e de um tratamento à base de hidratante rico em aloe vera. Reaplique a cada duas horas para aliviar a queimadura.

FUJA DO FRIZZ
“O segredo para vencer a batalha contra o frizz é atacar o cabelo enquanto ele estiver ainda molhado”, recomenda Harry Josh, consultor criativo internacional da John Frieda. Para criar uma barreira protetora, que o calor e a umidade não conseguem penetrar, ele sugere a aplicação de produtos que contenham ingredientes anti-frizz, como silicone ou glicerina. Assim, quando os fios estiverem 100% secos, eles estarão rigorosamente no lugar.

MANDE O BRILHO EXCESSIVO EMBORA
O clima quente pode estimular a produção das glândulas sebáceas, que produz oleosidade, principalmente, nesta época do ano. E por mais que pareça tentador limpá-la com mais frequência… não faça isso! Isso só irá intensificar o problema. Substitua o seu limpador pesado por um mais levinho, que mantenha a pele matificada. Neste caso, dê preferência para as texturas em gel ou creme oil-free, que ajudam a absorver ou reduzir a produção de sebo.

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O melhor do verão! 9 tendências de moda que vão dominar a estação

JEANS COM JEANS, BLUSA AMARRADA NA CINTURA, MINI BAG E TÊNIS NÃO PODEM FALTAR (Foto: Grosby/Imaxtree/Divulgação)

Jeans fever
A fase cool e simples vivida pela moda, batizada de normcore, elegeu o jeans como seu melhor representante. A ideia é fugir da “montação” e se vestir de maneira despretensiosa. Por isso, o jeans com jeans se tornou referência de estilo – do básico ao moderno. Na hora de investir, vale tanto montar um look monocromático, quanto brincar com o jogo de lavagens. Camisa, jaqueta, calça, shorts, macacão e vestido não podem faltar nesta estação!

Revival fashion: Back to 90’s
A ciclicidade da moda faz com que, a cada temporada, um perfume nostálgico dite as regras fashion. Desta vez, são os anos 90 que voltam à cena com suas camisas xadrez de pegada grunge (amarrada na cintura!), conjuntinhos estampados à la “Patricinhas de Beverly Hills”, jardineira jeans, gargantilha de tattoo tribal, top cropped estilo diva pop, sandálias estilo Birkenstock e scrunchies para laçar as madeixas.

Menos é mais!
No trabalho, jantar, passeio ou festa, a regra é minimizar. Por isso, a bolsa da estação tem tamanho reduzido. Hit absoluto entre as fashionistas, as mini bags estão em alta e exigem apenas o essencial – documentos, cartão, batom e celular. Perfeita para uma mulher descomplicada e chic, como pede a temporada! Para embarcar nessa onda, grifes como Hermés, Dior, Balenciaga, Prada, Tod’s e Louis Vuitton diminuíram os seus modelos mais famosos.

Desça do salto e foque no conforto!
O tênis saiu da academia e ganhou as ruas. Sim, a pegada esportiva está em alta e pede sneakers na hora de montar looks confortáveis, sem perder a feminilidade. Portanto, combine sem medo com vestidos longos, saia lápis e alfaiataria. Versátil, na hora de escolher, a pedida é tanto coordenar as cores, quanto apostar nos contrastes. O critério é todo seu!

DO COMPRIMENTO MIDI AOS ACESSÓRIOS GIPSY… (Foto: Getty Images/Reprodução Instagram/Divulgação)

Gipsy girl
Quando o assunto é acessório, colares de moeda, mix de braceletes e maxibrincos também se mostram como apostas certeiras, ora para arrematar looks boho (quimono, saia longa, batas e botas) ora para levantar o visual básico (jeans e camiseta). Aqui, o mix de dourado e prateado está liberado e o excesso, permitido! A tendência é fazer a cigana moderna.

Deu midi!
Saias na altura da canela despontam como o comprimento da vez. À primeira vista, o midi parece achatar a silhueta, mas, quando combinado a um belo salto, alonga na hora. Se for nude, melhor ainda! Para as mais resistentes, a sugestão é investir no midi à brasileira – com recortes e fendas estratégicas, que deixam a pele à mostra e evitam qualquer milímetro a menos. Modelos em lápis, rodados ou plissados mais fluidos são as pedidas do momento e podem ser usados com bodies, camisetas soltinhas ou camisas bem cortadas.

ESTAMPA DE FOLHAGEM, SHAPES SESSENTISTAS E ÓCULOS ESPELHADOS SÃO INDISPENSÁVEIS (Foto: Divulgação Água de Coco para C&A/Divulgação Osklen Praia/Divulgação Illesteva)

Espelho, espelho meu
Há algumas temporadas, basta o sol dar as caras, para os óculos espelhados ressurgirem como acessório da vez. Neste verão, não será diferente. Do aviador ao wayfarer, passando pelos arredondados, a lente reflexiva é unanimidade. E claro que já viraram hit entre famosas, blogueiras e it girls. Beyoncé, Olivia Palermo, Jessica Alba, Sabrina Sato, Thássia Naves e Camila Coelho não dispensam os seus!

A praia é a nova academia
A mania fitness ganhou a praia e transformou areia e mar na academia do verão. Stand up paddle, surf yoga, surf, corrida e bike prometem deixar a prática de exercícios mais divertida no verão. Portanto, nada mais natural que o beachwear ganhasse um toque esportivo e funcional. Os tops surgem de manga longa, com detalhes em zíper e cropped. Já os bottons, aparecem de cós mais largo – é a hora e a vez das hotpants e dos shapes anos 60! Os bodies também são indispensáveis para quem quer malhar sem deixar o estilo de lado.

Summer power
A alegria da estação se materializa em prints de folhagem, nesta temporada. De tamanho giga, as folhas imprimem sofisticação e fazem jus à tendência tropical que invade o verão. Por isso, aparecem acompanhadas de algumas flores, pássaros e paisagens paradisíacas. Verde, laranja, amarelo e azul contemplam a cartela de tons vibrantes. Para combinar, escolha peças de cores neutras e acessórios no tom primário ou secundário da estampa.

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