O CONDICIONADOR POR SER SUBSTITUÍDO POR UM LEAVE-IN SEM ENXÁGUE (Foto: Thinkstock) A crise hídrica que atinge principalmente o estado de São Paulo tem obrigado alguns salões de cabeleireiro da cidade a adotar novos hábitos na hora de atender as clientes. Mas as mudanças na rotina de beleza, segundo os porta-vozes das maiores redes, não devem ficar restritas aos estabelecimentos. Elas devem se estender também aos hábitos do dia a dia.
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Cinco passos para melhorar sua postura durante a caminhada sem dores
APRENDA A MELHORAR SUA POSTURA DURANTE A CAMINHADA (Foto: THINKSTOCK) 1. MANTENHA A RESPIRAÇÃO Antes de tudo, não se esqueça de respirar. Durante a caminhada, é fácil se perder nos pensamentos, lembrando de todas as tarefas que precisam ser feitas, problemas com os colegas, familiares ou imaginando o que tem para jantar
Conheça os oito piores erros que você comete com sua pele
“Quanto mais as pessoas apertam as espinhas, mais inflamação elas criam” (Foto: Thinkstock) 1.
Conheça cinco alimentos que prometem ser os novos aliados das dietas e seus benefícios
O PODEROSO NONI AJUDA A PREVINIR O CÂNCER (Foto: ALAMY/KEYSTONE) A cada ano, uma leva de alimentos entra na lista dos experts como aposta para compor um cardápio mais saudável. São frutas, sementes, óleos e até produtos do dia a dia que ganham status de funcionais graças às descobertas de pesquisas científicas. Para 2015, especialistas reuniram sugestões inovadoras que devem figurar na lista de supermercado de quem quer evitar problemas cardíacos, manter a pele bonita e, de quebra, perder uns quilinhos extras
Estudo conclui que familiares e amigos influenciam na perda ou ganho de peso
DE ACORDO COM ESTUDO, PESSOAS PRÓXIMAS INFLUENCIAM NA PERDA OU GANHO DE PESO (Foto: THINKSTOCK) Seguir uma alimentação regrada e praticar exercícios regularmente não são os únicos fatores que influenciam diretamente na perda de peso. Um estudo publicado no jornal “Personal Relationships”, indica que parentes e familiares também interferem no comportamento do organismo. A pesquisa concluiu que as mensagem que as pessoas recebem dos que estão à sua volta têm um grande impacto no peso.
Saiba os benefícios e calorias das bebidas alcoólicas e aproveite com moderação!
AO CONTRÁRIO DO QUE SE PENSA, AS BEBIDAS ALCOÓLICAS TRAZEM BENEFÍCIOS À SAÚDE (Foto: Thinkstock) Sim, as bebidas alcoólicas, quando consumidas moderadamente, podem trazer benefícios à saúde. O efeito mais conhecido de algumas delas é a redução de problemas cardíacos. “O vinho é o campeão nesse quesito porque contém substâncias que protegem o coração”, diz a nutricionista Caroline Dalcero, do Spa Posse do Corpo, do Rio de Janeiro
Conheça cinco exercícios para se fazer na cama
MALHAR NA CAMA É UMA ÓTIMA – E POSSÍVEL – OPÇÃO (Foto: Reprodução Marie Claire mexicana) Levantar cedo pode ser bastante tedioso, sobretudo quando o que nos espera é uma série pesada de exercícios na academia. A notícia boa é que dá para conseguir pernas mais firmes e abdômen mais sequinho no conforto do seu colchão. Para isso, tome nota dos exercícios: PERNAS Deite-se de lado e apoie o seu peso sobre o torso e braço.
Veja dez dicas para cuidar da bolsa de couro
HIDRATE O COURO ANUALMENTE (Foto: Imaxtree) As it bags são sempre grandes objetos de desejo de quem não dispensa um bom acessório na hora de arrematar o look. E na hora que são arrematadas, merecem, portanto, um cuidado especial para que durem por um longo tempo
Sem preguiça: conheça tratamentos de beleza para fazer durante o banho
APROVEITE O MOMENTO DO BANHO PARA CUIDAR DA PELE E DO CABELO (Foto: Thinkstock) Cumprir todos os compromissos do dia e ainda ter tempo para cuidar da beleza parece inviável, mas saiba que não tem nada de impossível nisso. Nem a rotina atribulada nem a preguiça são empecilhos para se ter cabelos e pele bem tratados. 1
Tainá Müller exibe decote generoso em foto com inspiração indígena
TAINÁ MÜLLER EXIBIU DECOTE GENEROSO EM FOTO (Foto: INSTAGRAM) Tainá Müller fez a alegria de seus fãs ao exibir um decote generoso em uma foto publicada em seu perfil no Instagram no início da tarde desta quarta-feira (7). A atriz compartilhou uma foto com temática indígena que a mostra com um acessório feito de penas na cabeça e segurando um abacaxi