Nutricionista das famosas dá dicas para controlar a compulsão por doces em uma dieta

OA INVÉS DE ATACAR UM CHOCOLATE, PREFIRA ALIMENTOS COMO A MAÇA QUE É SAUDÁVEL, TEM BAIXO ÍNDICE GLICÊMICO E DÁ SACIEDADE (Foto: Thinkstock) Um grande dilema em meio a uma dieta é segurar aquela vontade de comer doces. Conversamos com a nutricionista Andrea Santa Rosa Garcia , que cuida de famosas como Giovanna Ewbank, Fiorella Mattheis, Fernanda Paes Leme e Angélica , e com o endrocrinologista Pedro Assed, para saber por que isso acontece e o que fazer para não cair na tentação. A seguir, confira as dicas dos especialistas: A FASE DO CONTROLE Andrea explica que é difícil resistir aos doces porque o açúcar é a principal fonte de energia do cérebro, e o açúcar refinado (aquele braquinho) é absorvido ligeiramente, proporcionando rápida sensação de prazer.

Novo curso de graduação tem como foco profissionalizar blogueiras de moda

Patricia, Alice e Carol na conversa no hotel Unique (Foto: Helena Moro) O novo curso de graduação Mídias Sociais e Digitais , da Faculdade Belas Artes, foi tema de conversa conduzida pela empresária Alice Ferraz no QG da F*Hits, montado pela agência de blogueiras no hotel Unique, durante a São Paulo Fashion Week. Participaram também as coordenadoras do curso, Patrícia Cardim, diretora-geral da Faculdade Belas Artes, e Carol Garcia, professora mestre e doutora em Comunicação e Semiótica.

Universidade de Harvard dará aula sobre sexo anal para estudantes

UNIVERSIDADE DE HARVARD DARÁ AULAS DE SEXO ANAL (Foto: THINKSTOCK) Em uma semana em que a sexualidade será tema de aulas em Harvard , a universidade, que é uma das mais prestigiadas do mundo, dará um rápido curso sobre sexo anal, chamado “What What in the Butt”.

5 erros que estão fazendo você desperdiçar seu dinheiro na hora de comprar roupa

SAIBA COMO EVITAR O DESPERDÍCIO DE DINHEIRO NA HORA DE IR ÀS COMPRAS (Foto: THINKSTOCK) 1. COMPRAR COMO FORMA DE ENTRETENIMENTO Talvez você fique surpresa, mas 61% das pessoas que compram sem uma necessidade específica adquirem de 1 a 3 itens a mais do que realmente precisam. A dica é sempre ter em mente qual peça você vai levar antes de chegar no shopping

Nova modelo “plus size” da Calvin Klein provoca polêmica ao ser anunciada nos EUA

Myla Dalbesio (Foto: Divulgação) Anuncida como a nova modelo “plus size” da Calvin Klein, a bela modelo Myla Dalbesio, de 27 anos, vem provocando polêmica nas redes sociais, por usar manequim 40.  “Eu sou uma garota grande… Talvez não a maior no mercado, mas definitivamente maior que a maioria que a marca já trabalhou”, disse Dalbesio em entrevista ao site da “Elle”. Não demorou para que outras mulheres criticassem o anúncio da modelo nas redes sociais. “Eu queria ser tão magra quanto a nova modelo plus size da Calvin Klein”, postou a usuária Hannah Gale no Twitter

Veja os 5 destaques do quarto dia de SPFW

Melhor retorno fashion: A mistura dos anos 60 e 70, com uma pitada esportiva, não poderia deixar de fora da coleção de Gloria Coelho as golas rulês. Sim, elas estão de volta, no melhor estilo segunda pele

Veja os 5 destaques do segundo dia da SPFW

Melhor sapato: Pedro Lourenço mostrou a sua coleção na Galeria White Clube com peças trabalhadas em paetês estampados, detalhes vazados e alfaiataria trabalhada.

Experts discutem o que está na moda em perfumaria, dança e gastronomia na SPFW

Os convidados da terceira mesa de conversa no lounge do Boticário discutem tendências em aromas, gastronomia e dança na SPFW O que será moda em perfumaria, dança e gastronomia? A terceira mesa de conversa promovida pelo O Boticário durante a edição de inverno da São Paulo Fashion Week, nesta quarta (05), buscou ampliar a discussão sobre as tendências para a próxima estação reunindo experts em cada uma destas áreas. “A grande tendência em fragrância são as especiarias, como a canela, bem como o contraste de frutas ácidas e vermelhas” , disse César Veiga, coordenador de avaliação de fragrâncias de O Boticário.

Maquiadora do musical “O Mágico de Oz” ensina cinco truques indispensáveis para um make perfeito

SE FOR OPTAR POR CORES, COMECE PELOS BATONS ABERTOS (Foto: Thinkstock) O efeito que a maquiagem proporciona no teatro não deixa dúvidas de que certamente se escondem ali alguns truques que possam também fazer toda a diferença no make do dia a dia. Nos bastidores do espetáculo “O Mágico de Oz”, em São Paulo, Chloé Maya, maquiadora e consultora de imagem da rede de salões Jacques Janine, entrega quais são eles.

Visual tendência: cinco passos simples para fazer um make prático e iluminado para dia a dia

MAKE SIMPLES, RÁPIDO E ILUMINADO: IDEAL PARA A MULHER MODERNA (Foto: ROGÉRIO CANELLA) Praticidade é a palavra-chave da mulher contemporânea . Com muitos afazeres no dia, ela busca agilidade também na hora de se arrumar