Cinco itens bastante comuns para eliminar de sua cama e garantir o sono da beleza

CONFIRA OS ITENS QUE DEVEM SER TIRADOS DA CAMA (Foto: THINKSTOCK)CONFIRA OS ITENS QUE DEVEM SER TIRADOS DA CAMA (Foto: THINKSTOCK)

Um quarto escuro, silencioso e com temperatura amena ajuda a conquistar uma boa noite de sono. Mas ainda assim, segundo o site “The Huffington Post”, alguns itens bastante comuns podem atrapalhar o repouso durante a noite, especialmente quanto são levados para a cama. Confira a seguir o que deve ser evitado.

1. CELULAR
Há muitas razões pelas quais as pessoas mantêm o aparelho tão próximo da cama: ele serve de despertador, pode ser usado para receber uma ligação de emergência, ou mostrar a última foto publicada no Instagram. Mas há outros motivos importantes para tirá-los de seu alcance se você quiser repousar com qualidade. Toda vez que ele toca ou vibra, seu sono é interrompido. Além disso, a luz azul emitida por smartphones, e outros aparelhos eletrônicos, atrapalham a produção de melatonina, hormônio que ajuda na indução do sono. A solução é deixar o celular em outro cômodo e aumentar o volume do despertador para você não perder a hora.

2. TRABALHO
A cama é o local de repouso e não deve ser usada para tarefas do trabalho, como muitas pessoas fazem enquanto usam notebooks, tablets ou smarphones. Ao tornar seu local de descanso em uma espécie de escritório improvisado você faz com que seu cérebro identifique o cômodo como um ambiente de trabalho, quando deveria estar condicionado para entrar em estado de sono. Isto faz com que a associação mental entre quarto e repouso se enfraqueçam.

3. ANIMAIS
Donos de pets amam abraçar seus animais e trocar carinhos, mas a cama não é o melhor lugar para dormir. Toda vez que ele se mexer, latir, ou miar, seu sono será interrompido. Isto acontece com pelo pelos 30% das pessoas que dormem com seus bichos de estimação, segundo um estudo do gênero. Além disso, há o risco de alergias, pois os peludos trazem consigo o pó e a sujeira de suas aventuras pela casa, quintal e até mesmo da rua.

4. COMIDA
Sim, café da manhã na cama agrada a qualquer um, mas as migalhas, não. Por questões de higiene, a comida não deveria ser levada ao quarto. O cômodo deve ser seu local sagrado para descansar.

5. LIVROS
Nem mesmos as obras literárias deveriam estar em sua cama. De acordo com especialistas, ela serve somente para duas coisas apenas: dormir e ter relações sexuais. Conforme você se interessa pela leitura, mais vai querer continuar com a atividade e isto diminuirá seu tempo de sono. Qualquer atividade estimulante, emocional ou intelectual deve ser deixara do lado de fora. A leitura pode até ajudar a relaxar e dar sono, mas deve ser feita sempre em outro cômodo da casa.

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Escritório fashion: dê um toque de ousadia ao look de trabalho

ALEXANDER WANG VERÃO 2015; BLAZER DE COURO MAX MARA, R$ 3.780; CINTO DE COURO NUAGE, R$ 285; BRACELETE DE METAL E RESINA TOD’S, R$ 2.470 (Foto: Imaxtree/Rafael Evangelista)ALEXANDER WANG VERÃO 2015; BLAZER DE COURO MAX MARA, R$ 3.780; CINTO DE COURO NUAGE, R$ 285; BRACELETE DE METAL E RESINA TOD’S, R$ 2.470 (Foto: Imaxtree/Rafael Evangelista)

Cansou daquele vestidinho clássico de todos os dias? Então, está na hora de acrescentar uma pitada de ousadia ao look de trabalho. Comece acrescentando uma bermuda a ele e brinque com o jogo de texturas. O couro é aposta certeira! Vale ainda investir sem medo em referências esportivas e, claro, atualizar os acessórios. Óculos transparentes, sandálias estampadas, cintos de laço e joias com design minimalista merecem entrar para a sua wish list.

COURO, TRANSPARÊNCIA, TRESSÊ... (Foto: Rafael Evangelista)COURO, TRANSPARÊNCIA, TRESSÊ… (Foto: Rafael Evangelista)

1. Sandália de couro Schultz, R$ 320
2. Bermuda de seda Vitorino Campos, R$ 1.248
3. Blusa de couro Colcci, R$ 939
4. Óculos de acetato Le Specs para Acaju do Brasil, R$ 300
5. Bolsa de couro Tufi Duek, R$ 1.429

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Miss Teen Oregon aparece irreconhecível após ser presa por porte de drogas

ANTES DE DEPOIS DA MISS TEEN OREGON (Foto: Keizer Police Department)ANTES DE DEPOIS DA MISS TEEN OREGON (Foto: Keizer Police Department)

Em 2009, Jaime França comemorava o título de Miss Teen Oregon por sua beleza impecável. Agora, cinco anos depois, ela se mostra completamente diferente após ter sido presa em uma operação policial em busca de drogas, na cidade de Keizer, segundo informações da KPTV. As imagens foram divulgadas pelo departamento de polícia esta semana.

Jaime enfrenta acusações de porte de metanfetamina, heroína e suboxone – medicamento utilizado para combater a dependência de heroína.

Junto com ela foi preso também o casal Erin Wells e Jarrod Wells, que devem responder também por negligência infantil, já que dois meninos, com idade entre 4 e 7 anos, estavam em casa no momento em que o mandado de prisão foi cumprido pelos oficiais.

No local, a polícia disse ter encontrado heroína e metanfetamina espalhadas e com fácil acesso. Além disso, lixos espalhados, colchão queimado e cachimbos compunham a situação caótica do ambiente.

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Confira dicas de manicure que você jamais ouviu

PARA FAZER O ESMALTE SECAR MAIS RÁPIDO, COLOQUE AS UNHAS SOB ÁGUA GELADA CORRENTE (Foto: Thinkstock)PARA FAZER O ESMALTE SECAR MAIS RÁPIDO, COLOQUE AS UNHAS SOB ÁGUA GELADA CORRENTE (Foto: Thinkstock)

Prepare-se para desfilar por aí mãos e unhas impecáveis. Depois de consultar especialistas no assunto, entregamos os principais truques que precisam fazer parte do seu kit de manicure.

UNHAS E CUIDADOS COM AS MÃOS
“Para clarear as unhas e remover qualquer amarelado, experimente esfregar sobre elas uma pasta de dente branca com a ajuda de uma escova. Em seguida, enxague com água morna.” – Natasha Karam, nail artist da marca de esmaltes China Glaze

“Aqueça uma toalha molhada no micro-ondas e use-a para embrulhar as mãos cobertas de hidratante.Isso ajuda a tratar peles e cutículas ressecadas. Deixe por dez minutos, e repita todas as noites.” – Robbie Schaeffer, manicure das celebridades

“Use uma esponja macia para esfoliar e amaciar as cutículas ao invés de removê-las com o alicate.” – Tom Bachik, nail artist global da L’Oréal Paris

“A minha dica favorita é misturar óleo de coco com sulfato de magnésio e esfregá-la nas mãos. Depois, é só enxaguar com água morna e aplicar uma quantidade generosa de hidratante.” – Gina Viviano, manicure da Chanel

FORMATO DAS UNHAS
“Quando as unhas estiverem curtas, é bacana investir em um formato ligeiramente quadrado para uma impressão mais poderosa. Conforme forem crescendo, procure arredondá-la, criando um formato oval, parecido com o de uma amêndoa. Isso ajuda a deixar dedos mais longos e elegantes.” – Tom Bachik, nail artist global da L’Oréal Paris

APLICAÇÃO
“Eu tenho uma maneira um pouco ortodoxa de aplicar o esmalte, mas acho que funciona bem. Começo no centro, bem abaixo da cutícula. Posiciono o pincel e empurro em direção a ela para pintar o mais próximo possível, sem borrar. Na hora de levar o pincel às extremidades, eu o curvo bem para que ele acompanhe perfeitamente o formato arredondado da base das unhas. Tento não passá-lo mais do que seis vezes.” – Madeline Poole, embaixadora global da Sally Hansen.

“Espere um minuto entre as camadas para um melhor resultado. Depois de duas camadas, use um pincel para lábios ou de delineador em gel velho umedecido com removedor para remover o excesso de esmalte ao redor da cutícula.” – Tom Bachik, nail artist global da L’Oréal Paris

“Se você borrar a unha, você pode arrumá-la facilmente! Apenas mergulhe o dedo em um pote de removedor e alise levemente a área com o dedo para acertar a superfície borrada. Finalize com um topcoat.” – Sophie Harris-Greenslade, ilustrador de unhas

SUBSTITUA O ALGODÃO POR GAZE NA HORA DE REMOVER O ESMALTE (Foto: Thinkstock)SUBSTITUA O ALGODÃO POR GAZE NA HORA DE REMOVER O ESMALTE (Foto: Thinkstock)

SECAGEM
“Para fazer o esmalte secar mais rápido, coloque rapidamente a mão sob água gelada corrente.” – Uslu Airlines

UNHAS DECORADAS
“Para criar o seu próprio decalque para unhas, faça o desenho em um papel de cera ou filme plástico e deixe secar. Corte no formato das unhas e posicione sobre elas, como um adesivo. Aplique um topcoat para fixar a ilustração.” – Natasha Karam, nail artist da marca de esmaltes China Glaze

“Pinte as unhas com a sua cor preferida (eu gosto de azul!). Quando estiver seco, passe uma camada de esmalte branco e com um cotonete embebido de removedor de esmalte, role sobre o branco com suavidade para revelar um pouco do azul que está por baixo. O removedor ajuda a misturar os dois tons, criando um efeito de lavagem jeans.” – Sophie Harris-Greenslade, ilustrador de unhas

CONSERVAÇÃO
“Guarde os esmaltes em temperatura ambiente. Mantenha todos longe do freezer, ao contrário do que a nossas avós sugeriam.” – Robbie Schaeffer, da OPI

“Lugares muito frios, como o congelador, ou muito quentes, em ambientes onde bate sol, alteram a consistência do esmalte. Sugiro embaixo da pia do banheiro ou em uma gaveta.” – Gina Viviano, manicure da Chanel

“A melhor maneira de conservar o esmalte é limpando o pote antes de fechá-lo. Use um cotonete com removedor para isso. Com o passar do tempo, o produto pode acumular ao redor da boca do potinho, que impede que a tampa se feche de maneira adequada. Logo, ele fica exposto ao ar, que entra pouco a pouco no frasco, causando a evaporação dos solventes. Isso faz com que o esmalte fique grosso.” –  Sophie Harris-Greenslade, ilustrador de unhas

REMOÇÃO
“Aplique óleo de cutícula ao redor das unhas antes de retirar as cores mais escuras. Isso impede que o excesso manche as unhas ou as cutículas.” – Natasha Karam, nail artist da marca de esmaltes China Glaze

“Para remover o esmalte de maneira mais rápida e fácil, eu uso gaze ao invés de algodão. A textura agarra o esmalte sem manchar toda a pele ao redor, além de não deixar nenhum resquício para trás.” – Gina Viviano, manicure da Chanel

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Conheça o treino que promete moldar as curvas em menos de um mês

EM 15 DIAS, MARIA CLARA PERDEU 4 CENTÍMETROS DE QUADRIL E 10 DE CINTURA (Foto: Foto: Gabriel Rinaldi/ Beleza: Lu Ramos/ Elástico extensor braços e pernas master, Acte)EM 15 DIAS, MARIA CLARA PERDEU 4 CENTÍMETROS DE QUADRIL E 10 DE CINTURA (Foto: Foto: Gabriel Rinaldi/ Beleza: Lu Ramos/ Elástico extensor braços e pernas master, Acte)

“A poucos meses do verão, o desespero começou a bater. O resultado das comidinhas calóricas e a falta de atividade física pareceram surgir no corpo da noite para o dia. Vasculhando as novidades, deparei com o método chamado Musculação do Futuro. Entrei em contato com o educador físico e fisiologista Paulo Gelatti, criador da técnica utilizada em sua clínica/academia, a Good Vibe, em São Paulo. Logo na primeira conversa, ele me explicou que poderia perder 5 quilos e mudar o shape em menos de um mês. Tudo isso com sessões rápidas e sem o sofrimento das academias tradicionais. Na mesma hora, agendei uma visita.”

O MÉTODO
“A técnica alia treinamento funcional e ultracavitação. Um aparelho de ultrassom é usado antes do exercício para inflar e explodir as células de gordura. O material diluído é que vai gerar a energia para a musculatura trabalhar. Em seguida, sensores são presos à pele. Esses aparelhos geram contrações que potencializam os exercícios, realizados sobre uma plataforma vibratória ou na bicicleta ergométrica. Segundo o médico, a combinação faz a carga ‘aumentar’ em até cinco vezes (ou seja, um levantamento de 10 kg tem efeito de 50 kg). ‘Você fortalece o corpo sem sobrecarregar as articulações’, diz Paulo. Ao final, a frequência dos sensores é modificada, o que ajuda a evitar as dores pós-treino. As sessões (cada uma custa R$ 300 + R$ 300 a consulta) são individuais e duram meia hora. São indicadas, pelo menos, seis.” 

O TESTE
“O treino foi moldado de acordo com meu objetivo, que era reduzir a gordura dos culotes e coxas. Na primeira parte, eu fazia agachamento sobre a plataforma vibratória com os sensores presos nos quadris. Parece fácil, mas não é. Permanecer em uma mesma posição por três minutos com o corpo todo tremelicando cansa! Mas vale a pena, pois, segundo Paulo, o exercício aliado à ação dos sensores equivale a 2 mil agachamentos. Em seguida, é hora de fortalecer os braços usando um elástico, enquanto os eletrodos vibram na parte interna das coxas.”

A DIETA
“Junto com as sessões (três por semana, durante um mês), precisei fazer uma regime rigoroso. Foram (quase) 15 dias só de proteína; uma semana de proteína e vegetais; e, na última, entraram os carboidratos sem glúten. Aguentei bem os cinco primeiros dias na fase 1. Mas, depois, meu intestino parou de funcionar, mesmo tomando muita água. Foram cinco dias sem ir ao banheiro até que, no 11º dia, pedi para incluir os vegetais. Aí tudo deu certo: meu corpo voltou a trabalhar, o humor melhorou e também meu rendimento no trabalho – durante ‘a crise’, a concentração desapareceu junto com a minha energia. A dieta era necessária para o desenvolvimento muscular. Por isso, as fibras e os vegetais foram proibidos na primeira etapa.”

OS RESULTADOS
“Em 15 dias, após seis sessões, meu corpo realmente mudou. Perdi 2 quilos de gordura, 4 centímetros de quadril e 10 centímetros de cintura. Tudo registrado na tabela abaixo.”
PESO: Antes: 55,8 kg. Depois: 53,6 kg.
CINTURA: Antes: 78 cm. Depois: 68 cm.
QUADRIL: Antes: 106 cm. Depois: 102 cm.
FLANCOS: Antes: 87 cm. Depois: 82 cm.
COXAS: Antes: 60 cm . Depois: 58 cm.
GÊMEOS: Antes: 36 cm. Depois: 35 cm.
BRAÇOS: Antes: 28 cm. Depois: 27 cm.
BUSTO: Antes: 83 cm. Depois: 82 cm.

PRÓS: Sessões de meia hora/ Perda rápida de peso e medidas/ Ideal para quem gosta de malhar só com a ajuda do personal/ Melhora os efeitos da academia.
CONTRAS: Por ser um trabalho quase passivo, não dá aquela sensação de liberação de endorfina pós-treino/ Não é tão dinâmico, por isso algumas pessoas podem achar monótono.

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Personal trainer cria treino de quatro semanas para dar definição e força aos braços e costas

TRABALHAR MEMBROS SUPERIORES É FUNDAMENTAL PARA REALINHAR A POSTURA, EVITAR DORES E CONSEGUIR REALIZAR OS MOVIMENTOS DO DIA A DIA SEM SE MACHUCAR (Foto: August)TRABALHAR MEMBROS SUPERIORES É FUNDAMENTAL PARA REALINHAR A POSTURA, EVITAR DORES E CONSEGUIR REALIZAR OS MOVIMENTOS DO DIA A DIA SEM SE MACHUCAR (Foto: August)

Costas e braços definidos são uma espécie de RG da malhadora de verdade. Isso porque, como a maioria das mulheres foca em barriga e bumbum, ter o tronco bem trabalhado é comum naquelas que entendem a importância de fortalecer o corpo por inteiro. “Trabalhar membros superiores é fundamental para realinhar a postura, evitar dores e conseguir realizar os movimentos do dia a dia (como abaixar e levantar, alcançar a prateleira alta do armário e se esticar para pegar algo no banco de trás do carro) sem se machucar”, diz o personal trainer Renato Carvalho do Nascimento, de São Paulo.

Esqueça o mito de que malhar a parte superior do corpo vai deixá-la grande e masculina. Basta escolher os exercícios certos e respeitar cargas e repetições adequadas para o seu biótipo.

Mahamudra
A aula do momento em São Paulo, que reúne muitos adeptos ao ar livre no Parque do Ibirapuera, não é para os fracos. O criador do método, Cesar Curti, ex-modelo e apaixonado por malhação, misturou ioga, crossfit, corrida, artes marciais, ginástica natural e calistenia (modalidade que lembra a ginástica olímpica). O resultado foi um treino de alta intensidade, que queima 800 calorias por hora. A sessão começa e termina com meditação e respiração, e a parte principal da aula é um circuito em que tudo pode acontecer – agachamentos, paradas de mão, ásanas de ioga, flexões de braço e polichinelos, entre muitos outros. A ideia é superar os próprios limites e integrar corpo, mente e espírito para atingir a evolução – ou mahamudra, em sânscrito.

Remo indoor
O aparelho que simula os movimentos da modalidade aquática anda bastante concorrido em academias. Não é à toa, pois trabalha praticamente todos os grupos musculares: costas, bíceps e tríceps (para puxar o remo), pernas (que estendem e flexionam a cada remada) e core (musculatura do centro do corpo, que engloba abdome e lombar e deve ficar contraída para manter a estabilidade).  

Bike com algo a mais
Pedalar para trabalhar braços e costas? Com este spinning turbinado, sim! É possível encontrá-lo no Studio Velocity, em São Paulo, uma academia de bike indoor com aulas que fogem do tradicional. Enquanto você pedala, faz também flexões de braço, exercícios com halteres e elásticos para trabalhar bíceps e tríceps e alongamento – tudo em cima da bicicleta.

Piloxing
O método (piloxing.com) foi criado por uma bailarina sueca, que sobe vídeos semanalmente com os treinos: um mix de pilates com boxe e dança, em sequências coreografadas. Durante as aulas, usam-se luvinhas com peso (cerca de 250 gramas em cada uma) para intensificar os golpes de luta e o trabalho de braços e costas.

PRONTA PARA O “TCHAUZINHO”
Renato Carvalho do Nascimento montou uma sequência para fortalecer costas, bíceps, tríceps e core (centro de força do corpo e responsável por estabilizar a musculatura das costas). Faça a série duas vezes por semana, alternando-a com exercícios para bumbum, pernas e abdome (que ensinamos nas etapas 1 e 2 de nosso Projeto Verão) e complementando com a atividade aeróbica que você preferir – corrida, caminhada, dança, bike. É o mix perfeito para o corpo todo.

C – caminhada / CR – caminhada rápida / CO – corrida

Semana 1: Segunda, quarta e sexta: 35 min C + funcional pernas e bumbum* Terça e quinta: funcional braços e costas + abdome** Sábado: 35 min C (alternan- do 3 min CR).

Semana 2: Segunda, quarta e sexta: 35 min C + funcional pernas e bumbum* Terça e quinta: funcional braços e costas + abdome** Sábado: 40 min (alternando) 4 min CO + 1 min CR).

Semana 3: Segunda, quarta e sexta:5 min C + 20 min CR + 5 min C + funcional pernas e bumbum* Terça e quinta: 40 min (alter-nando 4 min CO + 1 min CR) + funcional braços e costas. Sábado: 35 min (alternando 4 min CO + 1 min CR) + funcional abdome**

Semana 4: Segunda, quarta e sexta: 5 min C + 20 min CR + 5 min C + funcional pernas e bumbum* Terça e quinta: 45 min (alternando 4 min CO + 1 min CR) + funcional braços e costas Sábado: 35 min (alternando 4,5 min CO + 30 s C) + funcional abdome**

* Funcional pernas e bumbum – o treino está na parte 1 do Projeto Verão. ** Funcional abdome – o treino está na parte 2 do Projeto Verão.

FUNCIONAL
Prancha isométrica com elevação de perna alternada: 20 a 30 segundos. Mantenha o corpo firme, o core contraído, e tire uma perna do chão de cada vez. Flexão de braço: 6 a 10 repetições (com os cotovelos colados no tronco, para ativar mais o tríceps). Prancha com deslocamento: 6 a 10 repetições. Em posição de prancha, desloque-se para a frente movendo braços e pernas devagar, mantendo o corpo sempre alinhado, sem arrebitar o bumbum. Flexão de braço em pé: 8 a 12 repetições. De frente para uma parede, com os braços estendidos na linha dos ombros e as mãos espalmadas. Incline-se para a frente, como se quisesse beijar a parede, e volte. Bíceps com elástico: 8 a 12 repetições. Prenda o elástico em um ponto fixo em sua lateral, na altura do cotovelo. Segure-o com a palma da mão virada para cima e flexione (levando a mão em direção ao ombro) e estenda o cotovelo.

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Dicas para corrigir os principais imprevistos fashion em instantes

NÃO HÁ NENHUM IMPREVISTO FASHION QUE NÃO POSSA SER SOLUCIONADO EM INSTANTES (Foto: Imaxtree)NÃO HÁ NENHUM IMPREVISTO FASHION QUE NÃO POSSA SER SOLUCIONADO EM INSTANTES (Foto: Imaxtree)

1. “XII, RALEI O SAPATO”
Se você tropeçou na calçada ou enroscou o salto em algum vão a caminho do trabalho, não fique nervosa. Sim, nós sabemos que é uma chatice quando o sapato fica com aquela aparência maltratada, principalmente no momento em que se está com pressa. Mas a solução pode ser supersimples. Se o calçado for de couro, esfregue um pouquinho de creme dental sobre os arranhões. No caso da camurça, esfregue uma borracha até que a marca desapareça. A vaselina fará os seus saltos de couro brilharem como novo. Por fim, o bicarbonato de sódio combate na hora as manchas nos calçados de lona.

2. “A BAINHA SOLTOU JUSTO AGORA?!”
Não se desespere se a sua bainha começou a se soltar e você está longe de casa. Corra para a farmácia, mercado ou papelaria mais próxima e peça um pacote de fita dupla face. Ela é capaz de manter o tecido preso por 12 horas. Se for difícil de encontrar, uma fita comum já resolve. Refaça a dobra e cole  adesivo bem rente à extremidade do tecido, da mesma maneira como se encapa um caderno ou livro.

3. “AH, NÃO! PISEI JUSTO EM UM CHICLETE”
É sempre uma decepção quando você olha para baixo e se dá conta de que um chiclete está preso na sua sandália favorita ou na calça limpinha. Mas não se preocupe, não é nada que um cubo de gelo não possa resolver. Esfregue sobre a goma e espere que ela endureça. Depois, basta raspá-la fora.

4. “E NÃO É QUE AQUELE GATO PASSOU POR AQUI DE NOVO?”
Se o seu pet deixou uma enxurrada de pelo naquele seu pretinho básico e você não tem em mãos uma escovinha removedora esperta, faça uso daquela fita adesiva que você comprou para prender a bainha. Enrole-a ao redor das mãos – com o lado colante para fora –  e deslize sobre o tecido. Sua roupa vai ficar impecavelmente limpa.

5. “JUSTO AGORA A MEIA RASGOU!!”
Esta é possivelmente uma das mais irritantes emergências da moda. A notícia boa é que com um esmalte incolor você será capaz de conter o desfiado e ainda encarar o dia todo com a mesma meia-calça. Basta espalhar um pouquinho do produto nas duas extremidades e deixar secar. Depois, é só seguir para o compromisso com tranquilidade.

6. “E AGORA? NÃO POSSO APARECER COM AS ALÇAS DO SUTIÃ À MOSTRA”
Se as alças da sua lingerie parecem inapropriadas para o ambiente de trabalho, existe uma solução express para mantê-las escondidas. Solte-as um pouquinho, e junte-as na parte de trás, como se fosse um sutiã perfeito para um decote nadador. Em seguida- fixe-as com um alfinete. Voilà!

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Maquiador das famosas diz o prazo de validade dos principais cosméticos

O PÓ COMPACTO E O BATOM DURAM EM MÉDIA DE DOIS A TRÊS ANOS (Foto: Thinkstock)O PÓ COMPACTO E O BATOM DURAM EM MÉDIA DE DOIS A TRÊS ANOS (Foto: Thinkstock)

Na hora de fazer uma limpeza geral nos produtos de beleza, uma dúvida reina: como saber o que se deve jogar fora? É difícil desapegar, mas a verdade é que você precisa se livrar de alguns itens após um tempo. Em entrevista ao site “The Coverteur”, o maquiador Sir John Bernett, que atende famosas como a cantora Beyoncé e a modelo Joan Smalls, diz a durabilidade dos cométicos depois de abertos.

1. Hidratante, sérum, produtos de limpeza facial e creme para a região olhos: seis meses
Mas se estes produtos tiveram ácidos em sua composição, como o glicólico e o salicílico, sua vida útil de torna mais longa. Tente colocar o creme para a região dos olhos na geladeira. O produto com a temperatura fria elimina a sensação e a aparência de olhos cansados e o inchaço das olheiras. Além disso, é uma forma de conservá-lo, já que ele ficará longe do calor.

2. Base, hidratante com cor, BB cream, CC cream e corretivo: de seis meses a um ano
Um bom indicador para saber se você deve ou não jogar fora algum destes itens é quando ocorre separação das substâncias do produto no frasco. Além disso, a exposição excessiva do calor pode mudar a composição e consistência de qualquer produto de beleza e estragá-lo.

3. Máscara para cílios: três meses
Este produto tem a validade mais curta de todo o seu arsenal de cosméticos. Acontece que por ele ser mais úmido, as bactérias se reproduzem rapidamente, o que com certeza não é bom para os seus olhos.

4. Delineador em gel e líquido: de quatro a seis meses
Aqui se aplica a mesma justificativa da máscara para cílios.

5. Pó compacto, bronzeador e blush: de dois a três anos
Observe se o produto está craquelando ou com uma textura diferente. Se sim, é hora de você se livrar dele.

6. Sombra: de dois a sete anos
Caso a sombra seja em pó, vale a mesma regra acima. Fora isso, observe também se a textura do produto mudou depois de um tempo. Sua sombra é cremosa, mas não está espalhando direito? Então talvez seja o momento de jogá-la fora. Veja também se a fixação continua a mesma.

7. Batom e lápis labial: de dois a três anos
Evite deixar o batom e o lápis labial sob o calor, porque eles podem derreter. Prefira guardá-los em temperatura ambiente.

8. Gloss labial: um ano
Se está com cheiro ou aparência ruim e textura diferente, livre-se do produto!

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Neta de Audrey Hepburn assina contrato com a mesma agência de Kate Moss

A estudante Emma Ferrer, neta de Audrey Hepburn, em imagem de outubro (Foto: Getty Images)A estudante Emma Ferrer, neta de Audrey Hepburn, em imagem de outubro (Foto: Getty Images)

Normalmente, modelos assinam um contrato com uma agencia de modelos, começam a trabalhar na área e, então, aparecem nas capas de revistas. Mas não quando se trata da neta do ícone do cinema e da moda Audrey Hepburn. A jovem Emma Ferrer fez o caminho contrário: ficou conhecida após estampar a capa da Harper’s Bazaar em setembro, em fotos que mostrava sua semelhança com a avó, e acaba de assinar um contrato com a agencia de modelos inglesa Storm , segundo a “New York Magazine”.

A agência é a mesma de Kate Moss e Cara Delevingne. É claro que, por se tratar da neta de Hepburn, o contrato não aplica as mesmas regras das modelos iniciantes. Segundo o “The Telegraph”, a jovem de 20 anos, que estuda arte em Florença, mudará em breve para Nova York. Isto é, uma estudante de arte europeia se muda para Manhattan para se tornar o novo rosto da moda: não é exatamente o oposto do roteiro de “Cinderela em Paris”?

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Vestido com bota? Listra com floral? Conheça os opostos fashion que sempre se atraem

FEMININO COM MASCULINO, VESTIDO COM BOTA, CASACO LONGO COM CASACO CURTO (Foto: Imaxtree)FEMININO COM MASCULINO, VESTIDO COM BOTA, CASACO LONGO COM CASACO CURTO (Foto: Imaxtree)

Para quem não é especialista em moda, vestir-se bem é sinônimo de combinações perfeitas. E na hora de montar um look, as decisões sempre giram em torno da camisa que mais combina com aquela calça ou da camiseta que melhor se ajusta àquela jaqueta… Mas a verdade é que o grande segredo de um visual impecável está em apostar em peças completamente contrastantes, mas que podem ficar ainda mais interessantes juntas – e sem exigir grandes esforços.

CASACO + BOTA; FEMININO + MASCULINO (Foto: Divulgação)CASACO + BOTA; FEMININO + MASCULINO (Foto: Divulgação)

VESTIDO + BOTA
Quer fazer um vestido de festa parecer menos certinho? Arremate o look com uma ankle boot de peso. Enquanto a bota minimiza a delicadeza do vestido, a peça agrega um toque mais feminino ao calçado. Para ter ainda mais sucesso na combinação, não importa a altura do salto, mas procure não fugir do preto. O tom é básico e vai bem com tudo.

TOP FEMININO + CALÇA MASCULINA
Um top superdelicado parece lindo com uma calça de mesmo estilo. Mas saiba que ele pode ficar ainda mais atraente se for combinado a uma calça de referências masculinas. O segredo está em garantir que a parte de cima esteja bem chique, enquanto a de baixo carrega um perfume bem casual. Para ficar mais claro, escolha um top perfeito para festa e um bottom mais despojado, como um jeans boyfriend, um modelo mais soltinho ou um moletom.

LISTRA + FLORAL; MAXITOPS + SAIAS DE FESTA (Foto: Divulgação)LISTRA + FLORAL; MAXITOPS + SAIAS DE FESTA (Foto: Divulgação)

LISTRA + FLORAL
À primeira vista, estes prints parecem não se conversar. Mas procure escolher aqueles, cuja cor primária seja a mesma. Não tem erro e o resultado é fofo!

MAXITOPS + SAIAS DE FESTA
Um top quadrado, uma blusa estruturada, uma camiseta oversized podem esmagar a sua silhueta se a saia não for bem escolhida. E é aí que entram em cenas saias mais ajustadas e com pegada de festa. Um modelo lápis pode intimidar na hora um camisetão de personalidade. Assim como minis brilhantes ou calças brocadas podem transformar a sua combinação em algo fashion, nada acidental. Vai investir? Então, dê prioridade aos tops de manga curta ou sem manga e escolha uma saia cujo cós comece onde para a barra da camisa.

CASACO LONGO + VESTIDO CURTO; PUNK + PREEPY (Foto: Divulgação)CASACO LONGO + VESTIDO CURTO; PUNK + PREEPY (Foto: Divulgação)

CASACO LONGO + VESTIDO CURTO
O contraste de comprimento é a melhor maneira de mostrar um pouco mais de perna de um jeito discreto. Por isso, vestidos que param no meio da coxa ficam ótimos com casacos que terminam abaixo do joelho. E na hora de usar, procure jogar também com as modelagens. O corte reto do casaco pede vestidos em “A”, que valorizam a silhueta.

PUNK + PREEPY
Ambos os estilos têm muito mais coisas em comum do que você possa imaginar. Xadrez, calça cropped e mocassins, por exemplo, passeiam pelos dois gêneros na maior tranquilidade. O truque na hora de fazer o mix é tentar caminhar pelo minimalismo. Vai de camisa de botão com jaqueta de couro? Pegue leve nos acessórios. O mesmo vale na hora de usar camisetas vintage com blazer bem cortado. Equilíbrio é a palavra-chave.

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