UMA DAS FORMAS DE EVITAR O DESEJO POR DOCE É LANÇAR MÃO DE FRUTAS SECAS (Foto: THINKSTOCK) DOCES Um estudo publicado no jornal “The American Journal of Clinical Nutrition” descobriu que tanto o açúcar quanto a gordura estimulam regiões de prazer o cérebro, sendo o primeiro mais difícil de combater. “Os desejos [por comida] estão ligados a privação”, afirmou Julie Upton, co-fundadora do blog sobre nutrição “Appetite for Health”, à revista “Red Book”. “Quanto mais as pessoas tentam evitar ou resistir a esses alimentos, pior se tornam seus desejos”, disse
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Encontre o cuidado certo para cada tipo de olheira (Sim, são vários!)
NÃO É SÓ DE SONO QUE SE FAZ UMA OLHEIRA (Foto: Thinkstock) Dormir mal é, sim, um dos motivos responsáveis pelas terríveis olheiras, mas não o único. Segundo especialistas, são quatro os principais causadores.
Oito maneiras de diminuir sua barriga sem fazer dieta
VEJA DICAS SIMPLES QUE IRÃO AJUDÁ-LA A SE LIVRAR DA BARRIGUINHA TÃO INCÔMODA (Foto: Thinkstock) Não é preciso fazer todas as dietas da moda para eliminar a pancinha saliente. A versão americana da Marie Claire conversou com especialistas que indicaram oito hábitos para você incluir – ou eliminar – da sua rotina para reduzir sua barriga e diminuir o inchaço. A seguir, confira: 1.
Uma seleção de roupas, acessórios e mais itens de acordo com cada estilo
SUGESTÕES DE PRESENTES PARA AS MULHERES QUE ADORAM FAZER EXERCÍCIOS FÍSICOS (Foto: Divulgação) 1. Body para surfar Mormaii, R$ 416, 64; 2.
Tratamento noturno: conheça 5 dicas para acordar com a pele perfeita
CUIDAR DA PELE DURANTE A NOITE É EFICAZ PARA EVITAR RUGAS (Foto: THINKSTOCK) INVISTA EM UMA MÁSCARA NOTURNA Uma das maneiras mais fáceis de acordar com uma pele mais radiante, iluminada e bonita é apostar em uma máscara para a noite. Elas são mais densas do que a máscara tradicional, portanto combatem melhor o ressecamento da pele, que é hidratada durante toda as horas em que você dorme, indicou o site “Byrdie”. DURMA COM FRONHA DE SEDA Dormir com o rosto em um tecido de algodão pode causar marcas na pele que um dia podem evoluir para rugas.
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O CAFÉ PODE TRAZER INÚMEROS BENEFÍCIOS À SUA SAÚDE, COMO AUMENTAR SEUS NÍVEIS DE ENERGIA (Foto: Thinkstock) Se engana quem pensa que o café é um grande vilão da saúde.
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Experts listam 5 erros na hora de ser maquiada por um profissional
CONFIRA OS CONSELHOS DE PROFISSIONAIS PARA QUANDO FOR MAQUIADA (Foto: THINKSTOCK) 1.
Nove dicas de beleza para ficar pronta para a praia
O PROTETOR SOLAR DURA, NO MÁXIMO, 12 MESES (Foto: Thinkstock) PLANO DE AÇÃO Assim como você atualiza o guarda-roupa na virada da estação, o seu nécessaire merece também uma repaginada.
Quatro passos rápidos para manter o cabelo intacto após a academia
Será difícil conseguir um cabelo superliso após uma atividade física intensa, as ondas deixarão o look muito mais natural (Foto: Thinkstock) Quem vai à academia com frequência sabe que uma hora de atividade física intensa é o suficiente para arruinar o cabelo. Sem problemas caso você não tenha nenhum comprimisso depois. Mas se você precisa ir correndo para o trabalho ou para um evento, você terá que dar um jeito nas madeixas, e não há produto que deixe seus fios perfeitos em instantes